«Όταν κατανοούμε τα μοτίβα που επαναλαμβάνονται, ανοίγεται ο δρόμος για ουσιαστική αλλαγή.»
Ένας ασφαλής χώρος κατανόησης, εμπιστοσύνης και αλλαγής.
Ψυχοθεραπεία βασισμένη στην Γνωσιακή Συμπεριφορική και στη Γνωστική Αναλυτική Προσέγγιση.
Είμαι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια άσκησης επαγγέλματος και εξειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία.
Αποφοίτησα από το Πάντειο Πανεπιστήμιο, όπου απέκτησα το βασικό μου πτυχίο στην Ψυχολογία, και συνέχισα τις σπουδές μου σε μεταπτυχιακό επίπεδο στο Hellenic American University, στο διετές πρόγραμμα Κλινικής Ψυχολογίας, με κατεύθυνση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).
Παράλληλα, έχω εκπαιδευτεί στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT) μέσω της Πανελλήνιας Εταιρείας Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας, η οποία πληροί τα κριτήρια πιστοποίησης της International Cognitive Analytic Therapy Association (ICATA). Επίσης, κατέχω πιστοποιήσεις επαγγελματικής κατάρτισης στους τομείς της Σχολικής Ψυχολογίας και της Ειδικής Αγωγής από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου.
Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής μου, έχω λάβει ακαδημαϊκή διάκριση και υποτροφίες από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών (ΙΚΥ), ενώ έχω πραγματοποιήσει κλινική άσκηση σε δημόσιους φορείς, όπως το Τζάνειο Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά και το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, αλλά και σε ιδιωτικούς φορείς, όπως το κέντρο ψυχοθεραπείας Roots Wellness. Τον τελευταίο χρόνο εργάζομαι ως εξωτερική συνεργάτιδα σε ιδιωτικό γραφείο που εδράζεται στην Πετρούπολη.
Στόχος μου είναι να συνοδεύω τους ανθρώπους σε μια διαδικασία βαθύτερης κατανόησης του εαυτού τους, ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας και ανάπτυξης πιο λειτουργικών τρόπων σκέψης και σχετίζεσθαι.
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια ουσιαστική διαδικασία κατανόησης του εαυτού και των δυσκολιών που αντιμετωπίζει το άτομο στην καθημερινότητά του. Στο επίκεντρο της θεραπευτικής δουλειάς βρίσκεται η μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, οι προσωπικές του εμπειρίες και οι ιδιαίτερες ανάγκες του.
Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους και προσαρμόζεται εξατομικευμένα, έπειτα από προσεκτική αξιολόγηση των δυσκολιών και των στόχων του κάθε θεραπευόμενου.
Παρέχεται ατομική ψυχοθεραπεία σε εφήβους και ενήλικες, σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό πλαίσιο.
Η θεραπευτική διαδικασία στοχεύει:
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη δημιουργία μιας σταθερής και ουσιαστικής θεραπευτικής σχέσης, η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα αλλαγής και εξέλιξης.
Παρέχεται η δυνατότητα πραγματοποίησης συνεδριών εξ αποστάσεως. Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία αποτελεί μια αξιόπιστη και επιστημονικά τεκμηριωμένη μορφή παρέμβασης, με έρευνες να δείχνουν ότι μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη δια ζώσης θεραπεία για ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών.
Οι online συνεδρίες προσφέρουν ευελιξία και πρόσβαση στη θεραπεία, διατηρώντας παράλληλα τη σταθερότητα, τη συνέπεια και την ποιότητα της θεραπευτικής σχέσης.
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία είναι μια σύγχρονη, επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση που εστιάζει στη σύνδεση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφοράς.
Στόχος της είναι:
Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε ζητήματα όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη και οι φοβίες.
Η Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία εστιάζει στον τρόπο με τον οποίο οι πρώιμες εμπειρίες και οι σχέσεις διαμορφώνουν τα μοτίβα σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς.
Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία:
Η προσέγγιση αυτή δίνει ιδιαίτερη σημασία στη συνεργασία θεραπευτή–θεραπευόμενου και στη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού.
Κάθε άνθρωπος αποτελεί μια ξεχωριστή περίπτωση. Για τον λόγο αυτό, η θεραπευτική διαδικασία διαμορφώνεται εξατομικευμένα.
Η δουλειά επικεντρώνεται:
Η θεραπευτική σχέση αποτελεί τον πυρήνα αυτής της διαδικασίας — μια σχέση εμπιστοσύνης, σεβασμού και αυθεντικής παρουσίας.
Οι μεταπτυχιακές μου σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία ολοκληρώθηκαν με διάκριση. Η πιστοποίηση του πτυχίου μου από το New Hampshire των ΗΠΑ επιβεβαιώνει πως η εκπαίδευσή μου ακολουθεί τα πιο σύγχρονα, διεθνή ακαδημαϊκά πρότυπα.
Η εξειδίκευσή μου τόσο στη Γνωσιακή Συμπεριφορική (πρακτική, προσανατολισμένη στο παρόν) όσο και στη Γνωστική Αναλυτική (που εστιάζει στα βαθύτερα σχεσιακά μοτίβα), μου προσφέρει μια τεράστια εργαλειοθήκη για να ανταποκριθώ ακριβώς σε αυτό που έχετε ανάγκη.
Μέσα από την πραγματοποίηση κλινικής πρακτικής στο Τζάνειο Γενικό Νοσοκομείο, το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής & Ερευνών και το Roots Wellness Center ήρθα σε επαφή με ένα ευρύ φάσμα ψυχοπαθολογίας, ενισχύοντας σημαντικά την κλινική μου κρίση.
Η πρακτική μου διέπεται αυστηρά από τον Κώδικα Δεοντολογίας των Ψυχολόγων, διασφαλίζοντας το απόρρητο, τον σεβασμό και την ασφάλεια σε κάθε μας βήμα.
Η αναζήτηση βοήθειας αποτελεί πράξη δύναμης. Επικοινωνήστε μαζί μου για να προγραμματίσουμε τη γνωριμία μας σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον.
Κλείστε Ραντεβού